11.02.2019 15:24
Core alebo slovensky jadro, je skupina svalov, ktorá sa nachádza pod povrchom a jej hlavnou úlohou je správne držanie tela. Precvičovanie core by malo byť základom každého cvičenia, bez ohľadu, či ide o rekreačný alebo profesionálny šport. Pevný stred tela je nevyhnutný na zvládnutie...
07.01.2019 13:36
V novom roku sa nám uvolnili miesta na cvičeniach v tehotenstve, zacvičiť si môžete prísť utorky 18:00 a štvrtky 17:00. Cvičenie pomáha udržať telo aj myseľ v dobrej kondícií, zlepšiť držanie tela a zmierniť následné bolesti chrbtice, pripraviť k pôrodu,... Odporúčame začať s cvičením od ukončeného...
19.09.2018 15:45
Terapia myofasciálneho uvoľňovania sa zameriava na uvoľnenie svalovej tuhosti a straty flexiblity v akejkoľvek oblasti obsahujúcej mäkké tkanivo. Terapia zahŕňa naťahovanie a masážne techniky pôsobiace na spojivové tkanivo alebo fascie. Fascia je tkanivo, ktoré obopína každý sval,...
20.03.2018 14:23
V našom štúdiu využívame aj KINESIOTAPING. Kinesio (pohyb) tape (páska) ako už z názvu vyplýva je elastická páska, ktorú využívame, ak chceme časť tela spevniť a zároveň nám umožňuje pohyb. Kinesiotape vieme využiť aj pri opuchu, zápale, natiahnutom alebo unavenom svale, prípadne ak...
02.07.2017 22:02
Blíži sa sviatok Vašich blízskych a chceli by ste im darovať niečo z našej ponuky? Ponúkame Vám darčekové poukážky, stačí si vybrať, či chcete konkrétnu procedúru, alebo poukážku v určitej hodnote. Darčeková poukážka je platná 6 mesiacov od dátumu nákupu.
Chodíte pravidelne na masáže?...
